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晚餐放膽兒吃，8個菜讓你越吃越瘦
【雙澆頭金針菇】用料主料金針菇400克輔料朝天椒適量姜2片蠔油1茶匙醋2茶匙醬油1/2茶匙辣椒油2茶匙香油1茶匙食鹽1/2茶匙蒜3瓣蔥1段雞粉少許做法1. 姜、蒜、蔥切成蓉，朝天椒切成小圈，金針菇撕成小把入沸水焯水5分鐘，直到斷生撈出晾涼 2. 蔥、姜、蒜，辣... [2016-02-23]
下班很累不想做飯？簡單懶人菜，10分鐘搞定
下班很累不想做飯?簡單懶人菜，10分鐘搞定! 又不想虧待自己的胃如何才能做出又快又好吃的飯呢? 下面就讓小編為你介紹10道懶人菜蝦仁跑蛋用料蝦仁適量、雞蛋2至3個、鹽少許、料酒少許做法 1. 雞蛋打散，倒入蝦仁，加鹽，料酒，拌勻。 2. 鍋內(nèi)倒入油，加... [2016-02-23]
清理血管的特效菜，大家一定要多吃！
清理血管的特效菜，大家一定要多吃! 小白菜 = 保持血管彈性 = 小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。菜花 = 血管清理劑 = 中醫(yī)素來有... [2016-02-23]
多吃五大排毒菜一整年都不生病
多吃五大排毒菜，一整年都不生病! 黃瓜清熱促代謝《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等癥狀，都有幫助。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。黃瓜所含的黃瓜酸，... [2016-02-23]
下班后分分鐘就能搞定的菜，實用！
現(xiàn)在大家工作都比較忙，空有一顆想做菜的心，考慮到要耗費的時間，往往還是吃快餐了事。 1.肉餡蒸蛋配料：肉餡若干、醬油、鹽。做法： 1.肉餡放醬油和鹽，攪拌均勻，放深盤鋪平。 2.上面再打倆個雞蛋。 3.大火蒸10分鐘即可。 2.魚香雞丁配料：雞胸肉、胡... [2016-02-23]
春季養(yǎng)肝飲食宜少酸多甜
春季飲食原則養(yǎng)肝按中醫(yī)觀點，春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝?；加懈哐獕?、冠心病的人更應(yīng)注意在春季養(yǎng)陽。且春季是細菌、病毒繁殖旺季，肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而且由于人們肝氣升發(fā)，也會引起舊病復(fù)發(fā)，如春季肝火上升，會使虛弱的肺陰更虛，故肺結(jié)核... [2016-02-23]
萬康食堂托管:吃怎么能忘了食堂
吃怎么能忘了食堂在思緒枯竭的時候，難免會放空，回想起一些以前的事情。腦海這片汪洋里的素材真的是取之不盡用之不竭的。高中時代我們有很多有趣的經(jīng)歷，我們的作業(yè)最多，成長最多，最后半學(xué)期補得營養(yǎng)最多，過得好像也最快樂。我在一所與另一所學(xué)校爭奪... [2015-12-11]
萬康廚房:小小的粥鋪——富記
城食記來香港念書之前，我對這座一千公里外的城市唯一的印象大概就是美食天堂了吧。然而對這稱號的一點向往也在第一學(xué)期經(jīng)歷學(xué)校食堂輪番折磨后消磨殆... [2015-12-11]

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